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タイガと家族のぐうたら日記

Mダックスタイガとその家族の平凡な日々を綴っています。

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そういえば 

最近仕事がうまくできないことばかりが気になって元気出ない状態で毎日過ごしています。
まだこのことでつらく感じたり、いらいらしたり、ひどく落ち込んで何もしたくない…というところ
まではいっていないけど、漠然とだけどこのままだと良くないよな、と思っています。
後ろ向きな考えしているとまたうつ状態に戻って仕事が出来ない自分を責めてしまいそうな感じで…

先週から毎日夕食前にスナック菓子を食べるのが習慣化しているし、夜寝ても目が覚めるともう朝で、
でもあんまり”寝た”という気分がしなくて、また仕事かと憂鬱になることもあったり。
そんな悪循環を繰り返しているから仕事もはかどらなかったりするのかも。

やっぱり、よくないですね。お風呂に入りながらそう感じ、書きながら改めて実感(><)
仕事のこと以外に集中することとか、楽しみとかそういうものが必要ですね。

最近の平日ってほとんど仕事と家の往復。
月3回水曜日はお花のお稽古があってすごく楽しいけど、それだけでは少ないです。

でも、これという楽しみが思いつきません…
まあ、あせらず考えてみて直感でピンときたものをやることにしよう。
適当適当に。

あ、金曜日の休みが楽しみだ。午前中はのんびりして、お昼は昔お世話になった派遣先の事務さんと
ランチの約束してます。
その後、美術館か博物館行くか、そうだ映画を見るのもいいかな♪
金曜日は家の近くのシネコンがたしかレディースデーで1000円だったし。
やっている内容を調べて決めることにします。
みんなが仕事している平日に休めるとちょっと優雅な気持ちですよね。

どうやら今の楽しみは金曜日の過ごし方をあれこれと考えることみたいですね(^^;

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